Un libro esencial que habla de las emociones, de los sentimientos y de los afectos desde un punto de vista neurobiológico.

El psiquiatra Rafael Benito Moraga nos invita a comprender las emociones, los sentimientos y los afectos desde una perspectiva neurobiológica clara y accesible. A través de un enfoque riguroso y divulgativo, el autor nos guía en el reconocimiento de las emociones primarias y en el análisis de cómo nuestro sistema nervioso las procesa y regula.

El texto ofrece una detallada descripción del desarrollo infantil de las estructuras cerebrales implicadas en la autorregulación emocional, y señala los factores que pueden obstaculizar este proceso. Benito Moraga destaca con claridad la importancia de una regulación emocional saludable, relacionándola directamente con el bienestar personal, la calidad de las relaciones sociales y la capacidad de afrontar las adversidades de la vida.

El autor aporta una mirada esperanzadora hacia la adolescencia, entendida como una segunda oportunidad para reparar los efectos de experiencias tempranas adversas. A través de conceptos clave de la neurociencia del desarrollo, el autor transmite con sensibilidad y precisión que la plasticidad cerebral permanece activa más allá de la infancia, haciendo de la adolescencia un periodo privilegiado para la intervención y el crecimiento emocional.

Autor: Rafael Benito Moraga

Género: No ficción

Número de páginas: 64

Formato: 12 x 16, Rústica

ISBN: 978-84-121597-0-7

Formato: rústica, 12 x 16

Publicación: febrero, 2020